7 Store ernæringsmæssige krav til et spædbarn

Kortfattede skitser om et barns syv største ernæringsmæssige krav under barndommen. De syv ernæringsmæssige krav er: 1. Energi 2. Proteiner 3. Vitaminer 4. Mineraler 5. Fedt 6. Kulhydrater 7. Væske.

1. Energi:

En spædbarns energibehov er meget højere. Spædbørn kræver 120 Kcal / kg legemsvægt.

Energikravene til et spædbarn er som følger:

Den energi, der kræves til hele dags aktivitet i spædbarn, er som følger:

For basal metabolisme 55 kcal / kg / dag

Fysisk aktivitet 15-25 kcal / kg / dag

SDA 7-8 kcal / kg / dag

Resten af ​​energien er nødvendig for vækst.

2. Proteiner:

I et spædbarnsp Protein krav er højere. I de indledende måneder giver menneske mælken det essentielle aminosyrebehov for vækst.

Proteinkravene til et spædbarn er som følger:

1. 0-3 måneder 2.3 gm./kg (a)

2. 3-6 måneder 1, 8 gm./kg (a)

3. 6-9 måneder 1, 8 gm./kg (b)

4. 9 12 måneder 1, 5 g / kg (b)

(a) hvad angår mælkeproteiner

(b) Delvis vegetabilske proteiner også

Hvis kravene til protein og kalorieindhold ikke opfyldes på passende vis, kan det føre til fejl i proteinkalorier.

3. Vitaminer:

Vitaminer er afgørende for den hurtige udvikling af spædbarnet. Brystmælk giver visse mængder vitaminer, der er tilstrækkelige til udnyttelsen af ​​kroppen. Kødmælk er lav i vitamin C og D, som ofte anvendes i fravænningsfaser.

4. Mineraler:

Hurtig vækst kræver en stor mængde mineraler, især calcium og fosfor. Selvom modermælken har mindre calcium, er det, men det absorberes bedre af modermælk. Indtagelse af komælk fører til hypokalcæmi på grund af dets høje fosfatindhold.

5. Fedt:

Ca. 35-45 procent af kalorierne leveres i fedt i de indledende faser af barndommen, og i de senere stadier indgår tilsætning af supplerende mad også fedt og opfylder kravet.

6. Kulhydrater:

Kulhydrater giver 25-55 procent kalorier hos spædbørn, hvor lactose i modermælk står for det.

7. Væske:

Vandindtag i fuldtidsbørn er 60 ml / kg dag 1 og øges til 100-120 ml / kg dag 2-3. Preterm baby kræver 70-100 ml / kg på den første dag og øges til 150-170 ml / kg dag 3-4. Da fravænningen starter, koges og afkøles vand sammen med friske frugter og saft eller som grøntsagerpuréer eller porrer og vandløb.