Betydningen af ​​humanistiske og eksistentielle terapier til behandling af unormal adfærd

Læs denne artikel for at lære om vigtigheden af ​​humanistiske og eksistentielle terapier til behandling af unormal adfærd!

Som en reaktion på psykoanalytiske og behavioristiske synspunkter af terapi er HET kommet op. Det har ret nyligt oprindelse. Mange psykopatologer og kliniske psykologer mente, at de tidligere metoder ikke overvejede de eksistentielle problemer eller potentialerne hos de nuværende mennesker.

Image Courtesy: laurensinstitute.org/wp-content/uploads/2010/08/music-therapy.jpg

Ifølge Coleman (1981) "I et samfund domineret af edb-teknologi og massebureaukrati ser proponents af humanistiske eksistentielle terapier psykopatologi som i mange tilfælde stammer fra problemer med fremmedgørelse, depersonalisering, ensomhed og manglen på en meningsfuld og tilfredsstillende eksistens, som er ikke opfyldt enten ved at fordrive sig i glemte minder eller ved at rette op på specifikke svar. "

For at være mere præcis ligger forskellen mellem de humanistiske og eksistentielle teknikker og analytiske terapier i deres grundlæggende opfattelse af mennesker. Mens freudianerne holder de negative instinkter og ønsker, som folk drives af, skal kontrolleres for at tjekke psykisk sygdom, tror humanisterne og eksistentialisterne normalt på, at mennesker af natur er gode og frie. Men deres iboende godhed og psykiske sundhed er blevet hæmmet fra at fremstå af interne og eksterne kræfter, og de er følgelig blevet psykisk syge. Duke og Nowicki (1979) bemærkning "For de humanistiske eksistentialistiske teoretikere involverer psykoterapi typisk opbygningen af ​​situationer og relationer, hvor positiv vækst kan forekomme uhindret."

Således har de humanistiske og eksistentielle terapeuter udviklet visse teknikker, der forsøger at fjerne inhiberingen af ​​det medfødte drev mod godhed snarere end at erstatte inhibering af negative drev mod instinktiv tilfredshed.

Disse terapier ifølge Coleman er baseret på den antagelse, at vi har frihed til at styre vores egen adfærd, at vi kan reflektere over vores problemer, træffe valg og tage positive handlinger.

Client Centered Therapy:

Udviklet af Carl Rogers (1951, 1961, 1966) er den berømte amerikanske psykolog, klientcentreret terapi, der ellers er kendt som "Nondirective Therapy", nok den mest anvendte humanistiske behandlingsmetode. Det er baseret på teorien om selvrealisering. Denne tendens til selvrealisering til at opfylde ens indre potentialer og opnåelse af noget giver glæde.

Rogers mener, at adfærdsproblemer opstår, når individet hæmmes eller blokeres for at opnå sine indre muligheder ved at unddrage sig oplevelser, der truer sit selvkoncept. På grund af denne selvforsvarsproces opstår der uoverensstemmelse mellem patientens bevidste oplevelse og hans faktiske reaktioner. Dette resulterer i lavere integration, forringet personlige forhold og fejljustering.

Et selvstændigt billede af en person ifølge Rogers sænkes eller vurderes utilstrækkeligt på grund af fejlagtige livserfaringer, og han vurderer følgelig sig forkert. Denne form for negativ selvbillede om sig selv gør en ulykkelig og nervøs og fører til abnormitet.

Formålet med Rogers Nondirective terapi er at hjælpe patienten med at fortryde de fejlbehæftede evalueringer og vurdere sig positivt derved. Terapeuten skal skabe en meget venlig og varm atmosfære, der bidrager til væksten i det positive selvkoncept.

Terapeuten vil hjælpe patienten med at udvikle et indblik i konflikterne mellem sit ideelle selv, den, som han er i stand til at være, hans nuværende selv, som andre føler, at han er, og hans accept af hans egentlige selv. Ifølge Shanmugam (1981) omfatter "Rogerian terapi accept, anerkendelse og afklaring af individets følelser."

Målet med terapeuten er at røre patientens følelsesmæssige aspekt, dvs. han opfordres til at tale om de dybeste følelsesmæssige følelser. De følelsesmæssige konflikter, der blokerer selve aktualisering, skal fjernes. Dette gøres ved at understrege visse specifikke udsagn og udtryk for patienten. Terapeuten hjælper patienten med at se sine følelsesmæssige konflikter, som hele tiden bekymrer sig om ham.

Terapeuten bør derfor være varm og lydhør og skal have fuldstændig rapport med patienten. Han burde producere det modtagelige klima gennem empatiens proces, hvor patienten ikke bør tøve med at udtrykke noget, men det kan være personligt og følelsesmæssigt.

Således ser Duke og Nowicki (1979) ud af, at terapeuten producerer det modtagelige klima gennem processen med empati, kongruens og ubetinget positiv hensyntagen. Med empati betyder Rogers terapeutens evne til at forstå verden som klienten ser det. Congruence beskriver det høje niveau af terapeutens ægthed, dvs. terapeuten reagerer kun på øjeblikket til øjeblikkets følelser af klienten. Ved ubetinget positiv hensyn betyder Rogers terapeutens fuldstændige samlede, ikke-dømmende accept af klienten og alle hans / hendes tanker og følelser. (Corey 1977)

Hovedformålet med Rogerian terapi er derfor at bryde denne inkongruens. Når han føler sig fri til at udforske sine virkelige følelser i en forståelse og varm atmosfære, lærer han at acceptere hans virkelige følelser. Dette resulterer endelig i et bedre selvkoncept, han bliver mere selvtillid og en integreret velafbalanceret person. Hans selvrealiserende tendens fremkommer som hjælper med sund mental udvikling.

Denne teknik kaldes nondirective, da den kun har til formål at hjælpe patienten til at lede sig frem for at gribe ind. Han har hverken at stille spørgsmål eller give svar. Han hjælper kun patienten med at afklare sine sande følelser ved at omsætte i sine egne ord hvad klienten har sagt. Han forsøger aldrig at give nogen analyse eller fortolkning af, hvad patienten siger.

Det kaldes også klientcentreret terapi, da klienten skal gøre hele jobbet til terapi. Han skal tale om sig selv, sine følelser, for at få indblik i hans følelsesmæssige og personlige konflikter. Terapeuten har ikke mulighed for at tilbyde rådgivning, at foreslå eller afklare.

Han har en ganske passiv rolle. Han viser kun faklen til det mørke kammer i patientens indre. Således siger Coleman (1981): "Terapeuten tilbyder ikke rådgivning, ty til moralsk opmuntring eller foreslår rigtige måder at opføre sig på. I stedet begrænser han sig til at reflektere og afklare patientens følelser og holdninger på en sådan måde at fremme selvforståelse, positiv handling og personlig vækst. "

Begrænsninger:

Begrænsningerne af psykoanalysen findes også i denne teknik. Rogers overbevisning om, at selvrealiseringens tendens er medfødt i alle, er blevet tvivlet af mange. Virkningerne af ændringer i terapeutiske sessioner er heller ikke blevet undersøgt af empiriske undersøgelser. Effektiviteten af ​​denne procedure i virkelige situationer er således ikke blevet testet.

Eksistentiel terapi:

Som det understreger vigtigheden af ​​eksistensen af ​​den menneskelige situation som individets erfaringer kaldes eksistentiel terapi. Selvom eksistentiel terapi skylder sin oprindelse i Kierkegarrd, Heidegger og Sartre, blev det en individuel behandling med bidrag fra Bin Swanger (1962, 1963), Boss (1963) og maj (1967). Faktisk er Rollo May sagt at være pioner for eksistentiel terapi i USA

Eksistentiel terapi har meget lighed med Rogerian terapi, idet begge understreger fænomenologisk tilgang i form af virkelighed som opfattet af den enkelte patient. For det andet understreges begge menneskers vækst som væsentlig, da de tror på den medfødte tendens til sådan vækst. For det tredje understreger de også interpersonelle forhold. Men forskellen mellem de to teknikker ligger i den grundlæggende filosofi. Ifølge den eksistentielle terapi er nutiden vigtigere end fortiden i at bestemme handling og følelser.

Det understreger derfor eksistensen af ​​den menneskelige situation som individets erfaringer. Det understreger individets unikhed og hans måde at være i denne verden på. Ifølge maj (1967) opstår der opførselsforstyrrelser som et resultat af ulempede muligheder og unødig død. Det er væksten af ​​potentialiteten hos den person, der hjælper ham med at have et frit, glad og sundt mentalt liv.

"" I eksistentiel terapiens ægthed finder man møde og opleve. "(Gendlin, 1973). "Ægthed refererer til evnen til at forblive i kontakt med nutidens nuværende og fremtidige eksistens, men at leve i nutiden og være åben for den.

En bevidsthed om ens møder med sig selv og verden er også afgørende. Eksistentialister føler, at sunde mennesker føler alle interaktioner med den indre og ydre verden; præcis som de er ". Gendlin beskriver denne komponent af eksistentiel terapi ", som sjældent er tilgængelig for verbal beskrivelse, men som noget, der fysisk er faldet og udtrykt" [Duke and Nowicki (1979)].

I modsætning til adfærdsterapien kræver eksistentiel terapi, at terapeuten skal dele sine følelser, hans værdier og hans eksistens og ikke lade klienten reagere på ham andet end han virkelig er (Havens 1974, maj 1969). Coleman opfatter, at "i eksistentiel tilgang er der lagt vægt på" her "og" nu ", hvad den enkelte vælger at gøre og derfor være i øjeblikket.

Denne følelse af umiddelbarhed, hvor uopsættelig oplevelsen er, er berøringsstenen til eksistentiel terapi og sætter scenen for at afklare og vælge alternative måder at være på. "

En person, hvis eksistens er truet på grund af usundt interpersonelt forhold, bliver ængsteligt. Den eksistentielle terapi gør patienten bevidst om sit eget potentiale for vækst og udvikling af hans personlighed og selvkoncept.

Evaluering:

Ifølge Duke og Nowicki (1979) er eksistentiel terapi en meget vanskelig teknik til at beskrive på grund af vagheden i mange af dens begreber. For det andet kan der være et hul i opfattelsen af ​​tingene af terapeuten og patienten. Patienten kan faktisk ikke opfatte ting på samme måde som en terapeut opfatter på et givet tidspunkt.

Gestaltterapi:

Med ganske nyligt oprindelse er Gestalt-terapi mest anvendt af de humanistiske eksistentielle terapier. Det blev udviklet af Fritz Pearls (1969a, 1969b, Perls, Hefferline og Goodman, 1958). Som navnet antyder, lægger Gestalt terapi vægt på integration af tanke, følelse og handling, enhed i sind og krop.

Gestaltterapi anvender således principperne om "helhed" af Gestaltpsykologi, og i modsætning til mange former for psykoterapi, der lægger vægt på det verbale interaktion, understreger Gestalt terapi betydningen af ​​ikke-verbal kommunikation. En perle lægger også stor vægt på hele sin oplevelse som en kilde til selvforståelse og vækst.

Gestaltterapeuter mener, at de, der ikke fuldt ud er klar over deres samlede erfaring (her og der), gode og dårlige, kærlighed og hader mv., Og dem der ikke reagerer på deres samlede Gestalt i deres liv, men til en begrænset og oftere forvrænget del af det er ulykkelig, ængstelig og fejljusteret type.

Bevidsthed indebærer både intellektuel bevidsthed og psykofysisk bevidsthed. Begge bør overvejes, og ingen bør ignoreres i forbindelse med livserfaringer og social interaktion. Ifølge Duke og Nowicki (1979) "Gestaltterapeutens mål er at koordinere intelligent bevidsthed med psykofysisk bevidsthed, så hele en persons oplevelse er kongruent.

At sige, at du er glad, men som om du er elendig, er incongruent, kan en bevidsthed om dit kropssprog hjælpe dig med at opleve dig selv som du virkelig er. Gestaltterapeuten arbejder mod bevidsthed og accept ved psykofysisk erfaring. "

Når den samlede bevidsthed nås og ægte selvudtryk og interpersonel kommunikation genoprettes, går patienten frem mod en sund personlighedsudvikling og er fri for komplekser og bekymringer. Gestaltteorier hævder, at når visse følelsesmæssige behov ikke er tilfredsstillende, og de bliver altid skubbet til jorden i stedet for at blive bragt til figuren, fordi der er spændinger, angst og mentale forstyrrelser.

Shanmugam (1981) ser således: "Der er mennesker, der forhindrer følelsesmæssige behov fra at blive figuren, og dette bidrager til deres lidelse. En sund person, ifølge Gestalt-terapeuten, er i stand til at bevæge sig fleksibelt fra den ene figur til den anden, glædeligt hvert eneste behov, da det opstår således at hans adfærd kan være målrettet og tilfredsstillende. "

I Gestalt-terapien som i Gestalt-teorien er fokuset på individets nuværende behov eller nuværende tilstand. Hvis patienten ønsker at grine hjerteligt, men straks kontrollerer, vil Gestalt terapeuten forsøge at bringe til figuren ved at opmuntre til at grine hjerteligt.

Gestaltterapeutens mål er også at skabe atmosfæren, der fremmer den på en sådan måde, at patienten kan udtrykke sine følelsesmæssige følelser fysisk, som han tidligere plejede at undgå. Denne eksternalisering af følelsesmæssige følelser vil føre til bevidsthed i personen. Denne bevidsthed vil hjælpe ham med at konfrontere situationen og ændre dem til det bedre.

Terapeuten med andre ord hjælper patienten til at opfatte først og derefter frigive sine blokerede følelser. De uløste konflikter er mest smertefulde og farlige for en afbalanceret personlighed. Det er Gestaltterapeutens opgave at udfolde disse uløste konflikter og traumer i livet ved at opfatte alle disse oplevelser af livet i Toto. Når disse uløste konflikter er externaliseret, reduceres de psykiske spændinger.

Selvom det almindeligvis anvendes i en gruppe, gives opmærksomheden individuelt. Ud over andre metoder lægges vægt på patientens drømme at externalisere sine følelsesmæssige konflikter og få ham til at opfatte det samme i den nuværende sammenhæng. Gestaltterapeuterne forsøger at fokusere på de vigtigste elementer i personens adfærd. Her gives træning til patienten for at være opmærksom på ens samlede selv og ens nuværende miljø.

I øjeblikket anvendes Gestalt terapi mest. Det er en kombination af stærke og fordelagtige aspekter af psykoanalysen (arbejder gennem de intrapsykiske konflikter), behaviorisme (fokus på åben opførsel) og den humanistiske eksistentielle orientering (betydningen af ​​selvbevidsthed og bevidsthed og nuværende vækst) som følge heraf har været en meget bredt og hyppigt anvendt terapi.